4 често срещани грешки, които правите след тренировка
Какво да консумираме през зимата, за да запазим фигурата си?
Как да запазим форма, ако ни се налага да пътуваме често?
Philips Sonicare DiamondClean
Как да възстановя тялото си след секцио? (Част 3)
Как да възстановя тялото си след секцио? (Част 2)

Статии

Блог

2016-11-22T08:23:00-05:00 Блог Блог Статии

4 често срещани грешки, които правите след тренировка

4 често срещани грешки, които правите след тренировка

Грешка #1 Не правите стречинг След тренировка всеки бърза да се изнесе по-бързо от залата и да се прибере. Факт е, че повечето от хората не обичат разтягането след тренировка- смятат го за скучно и бавно, но то е наистина важно. Предполагам, мислите, че г Грешка #1 Не правите стречинг След тренировка всеки бърза да се изнесе по-бързо от залата и да се прибере. Факт е, че повечето от хората не обичат разтягането след тренировка- смятат го за скучно и бавно, но то е наистина важно. Предполагам, мислите, че г 2017-10-30T10:19:00-04:00 4 често срещани грешки, които правите след тренировка

Какво да консумираме през зимата, за да запазим фигурата си?

Какво да консумираме през зимата, за да запазим фигурата си?

Макар и слънцето все още да се прокрадва през тлъстата обвивка от облаци, мириса на въздуха ясно ни подсказва, че идва зима и топлите дни са все по-голяма рядкост. А всяка от нас знае какво значи това – ние жените обичаме да прекарваме студените дни сгуше Макар и слънцето все още да се прокрадва през тлъстата обвивка от облаци, мириса на въздуха ясно ни подсказва, че идва зима и топлите дни са все по-голяма рядкост. А всяка от нас знае какво значи това – ние жените обичаме да прекарваме студените дни сгуше 2017-10-30T07:36:00-04:00 Какво да консумираме през зимата, за да запазим фигурата си?

Как да запазим форма, ако ни се налага да пътуваме често?

Как да запазим форма, ако ни се налага да пътуваме често?

Всеки знае, че за поддържането на отлична физическа форма са необходими здравословно хранене, редовни тренировки и най-вече постоянство. Но можем ли да се справим с всички тези фактори, дори когато пътуваме често? Отговорът е „Да!“ и след малко ще разбере Всеки знае, че за поддържането на отлична физическа форма са необходими здравословно хранене, редовни тренировки и най-вече постоянство. Но можем ли да се справим с всички тези фактори, дори когато пътуваме често? Отговорът е „Да!“ и след малко ще разбере 2017-10-29T15:22:00-04:00 Как да запазим форма, ако ни се налага да пътуваме често?

Philips Sonicare DiamondClean

Philips Sonicare DiamondClean

Винаги трябва да правим най-доброто за себе си, във всеки един момент, дори когато става въпрос за ежедневни и рутинни действия, на които повечето от нас не обръщат достатъчно внимание, но са от съществено значение, за начина, по който се чувстваме. А пък Винаги трябва да правим най-доброто за себе си, във всеки един момент, дори когато става въпрос за ежедневни и рутинни действия, на които повечето от нас не обръщат достатъчно внимание, но са от съществено значение, за начина, по който се чувстваме. А пък 2017-10-27T10:40:00-04:00 Philips Sonicare DiamondClean

Как да възстановя тялото си след секцио? (Част 3)

Как да възстановя тялото си след секцио? (Част 3)

Възстановяването след секцио е тема, която вълнува много жени по света. Макар и рутинна, тази операция не е толкова проста и възстановяването след нея може да отнеме до 6 месеца или повече. След подобна операция не бива да бързате „да скочите в дълбокото“ Възстановяването след секцио е тема, която вълнува много жени по света. Макар и рутинна, тази операция не е толкова проста и възстановяването след нея може да отнеме до 6 месеца или повече. След подобна операция не бива да бързате „да скочите в дълбокото“ 2017-10-24T10:29:00-04:00 Как да възстановя тялото си след секцио? (Част 3)

Как да възстановя тялото си след секцио? (Част 2)

Как да възстановя тялото си след секцио? (Част 2)

В предишната статия засегнах началните етапи по възстановяване на жените след цезарово сечение. В началото след операцията жените не трябва да се натоварват прекалено, но и не е препоръчително да залежават. Кои са първите упражнения, които трябва да прави В предишната статия засегнах началните етапи по възстановяване на жените след цезарово сечение. В началото след операцията жените не трябва да се натоварват прекалено, но и не е препоръчително да залежават. Кои са първите упражнения, които трябва да прави 2017-10-21T08:30:00-04:00 Как да възстановя тялото си след секцио? (Част 2)